desde el 17 hasta el 19 de Agosto

Respira profundamente, permanece en el instante presente soltando el tiempo, disfruta de cada momento en que la vida sucede a través de ti.

Lanzarote

Respira profundamente, permanece en el instante presente soltando el tiempo, disfruta de cada momento en que la vida sucede a través de ti.

Un viaje meditativo en la naturaleza compartiendo la escucha presente del cuerpo con la expresión creativa de la voz.

Practicaremos Yoga para despertar el cuerpo y los sentidos: Asana, Pranayama, Mantra y Yoga Nidra.

Exploraremos la respiración y el movimiento en las diferentes partes del cuerpo.

Llevando la conciencia al tacto volveremos a la sabiduría del cuerpo.

A través de la meditación (estática y dinámica) y de la relajación viajaremos hacía el interior.

Jugaremos con la voz para dinamizar la energía y expresarnos libremente. 

Los latidos, el pulso del corazón, la inhalación y la exhalación, son resultado de un ritmo que se manifiesta en el movimiento y en el sonido.

 

PROGRAMA

Viernes 17 de Agosto

18.00h Abertura del retiro y meditación dinámica Kundalini

20.30h Cena

20.15h  Ceremonia de bienvenida en el Tipi


Sábado 18 de Agosto

8.o0h Clase de Hatha Yoga

9.30h Desayuno

1o.30h/ 14h Dinámicas en grupo

- Pranayama (regulación consciente de la respiración-prana-energía)
- Sonidos sanadores de los órganos
- Movimiento vital : cuerpo y sonido
- Sonar con el cuerpo
- Meditación dinamica Nadabhrama

14.00h Comida

17.00h Caminata al rio y meditación en la naturaleza

20.30h Cena


Domingo 19 de Agosto

8.o0h Clase de Hatha Yoga

9.30h Desayuno

1o.30h/ 14h Dinámicas en grupo

- Pranayama (regulación consciente de la respiración-prana-energía)
- Bija mantras
-Asana: sonido y respiración
- Masaje sonoro
- Canto meditativo del corazón
- Yoga Nidra

14.00h Comida y cierre con danza de celebración

QUIENES SOMOS

Carlotta Broglia

Fundadora del proyecto Alquimia Lanzarote, organiza retiros y eventos para el crecimiento personal en conexión con la naturaleza www.alquimialanzarote.com.

Dedicada a la enseñanza del Hatha Yoga para adultos y mujeres embarazadas y como doula acompaña a las mujeres en su proceso de embarazo, parto y crianza.
Pionera en España del Life-Alignment (Alineamiento de la Vida), una técnica de equilibrio energético que desde la memoria celular conecta el bloqueo físico-energético a su origen emocional. www.life-alignment.es

El hilo conductor de mi camino siempre ha sido la música. Sigo investigando en el proceso curativo del sonido, a través de la voz y de diferentes instrumentos, ofreciendo talleres y conciertos.

DONDE

Mamakilla

Un mágico lugar, situado en un espacio muy especial, una masia con piscina reformada del siglo XV en un entorno natural en Sta. Llogaia del Terri, un pequeño pueblo de 40 habitantes entre Banyoles y Girona.
www.mamakilla.cat

PRECIO Y CONDICIONES

Precio del retiro desde el Viernes por la tarde hasta el Domingo después de comer:
210 € 
Incluye alojamiento y comidas en habitación doble con baño compartido.

PARA RESERVAR: es necesario abonar 70€ por transferencia bancaria y el resto del importe se pagará en efectivo el día de llegada. 
El importe de la reserva no se devolverá en caso de no participación al retiro.